Estamos 24
horas à disposição e exigindo que as pessoas nos deem resposta imediata.
O seu tempo
não te pertence.
O celular te
tira a liberdade de definir com quem você quer falar e você vive no tempo do outro.
Nos
sentimos devedores dos e-mails que não
respondemos, da ligação que não atendemos e das mensagens que não retribuímos.
Quando você
não sabe definir o que é urgente, você não sabe definir o que é importante.
Precisamos
redefinir com urgência o sentido de urgência. Para definir
o que é urgente você precisa viver intensamente o presente, então aqui vão
algumas dicas . Faça coisas de 10 segundos que te façam sentir 100 % presente e
integral:
Ao abraçar alguém
e sentir o coração desta pessoa batendo, VOCÊ ESTARÁ 100% PRESENTE.
Ao Comer
alguma coisa e sentir todos os cheiros e sabores em todos espaços de sua boca,
VOCÊ ESTARÁ 100% PRESENTE.
Pare e Olhe
todo o ambiente. Os objetos, as cores, a disposição. Ao dar 100% de atenção ao
lugar aonde você está, VOCÊ ESTARÁ 100% PRESENTE.
Pegue um
objeto em suas mãos e veja todas as nuances, cores e forma, assim VOCÊ ESTARÁ 100%
PRESENTE.
Ao falar com
alguém, esqueça o mundo lá fora, olhe nos olhos e ouça atentamente. Só ouvindo,
sem julgamento e sem pensar na resposta. Assim VOCÊ ESTARÁ 100% PRESENTE.
Faça este exercício várias vezes ao dia. Não estar
100% PRESENTE É UM DOS GRANDES SABOTADORES
DO SUCESSO.
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